サプリメントは手軽に摂取できて健康効果を高めることができるとても便利な健康食品です。サプリメントは見た目では傷んでいるか、品質に問題がないかがわかりにくく、安全面に不安を感じる人もいるでしょう。 サプリメント自体は薬では…

同じニキビでも、若者のニキビと、成人のニキビは理由が異なります。若いうちはホルモンの関係で皮脂分泌が増えやすく、そのせいでニキビが多くなります。大人ニキビはストレスや角質化による毛穴詰まりが原因だとされており、どちらのタ…

市場に出回っているサプリメントの種類は豊富ですが、どんな成分がよく売れているでしょう。 サプリメントはドラッグストアなどにコーナーが設置されており、様々な商品があります。現代人の食事内容は偏りやすいので、サプリメントを利…

今回は、便利な肩こりグッズやマッサージチェアなどのご紹介ではなく、「なぜ肩こりは起こるのか？」ということで考えてみたいと思います。 良く「因果関係」という言葉を聞くことがあるように、その結果を生むのは原因があるからであっ…

これまで肩こり解消のためのグッズや漢方、マッサージ器などについて話をしてきましたが、今回は「全身マッサージ器」について、深堀をしてみたいと思います。   IT技術の発展に伴い、パソコンを仕事で長時間使用すること…

最近、肩こり解消のための記事しか書いていないような。 そして今回は、これまでの肩こりグッズやマッサージチェア、磁気ネックレスなどではなく、昔からある肩こり治療法について書いてみたいと思います。   これまで何度…

肩こりに悩んでいる方が1度は使用するだろう「磁気ネックレス」。 わたしは何本か使ったことがありますが、皆さんは如何ですか？   わたしの場合、自分自身のために購入することもありますが、家族が「肩がこっている」と…

今回は、肩こり解消グッズを初めて使ってみようと考えた場合に、どうしていけば良いか考えてみたいと思います。 なんでもそうだと思いますが、初めてする場合には「本当に効果があるのかな」とか「高いものを買って効かなかったらいやだ…

これまで肩こりについて、グッズや枕、漢方など色々な方向から考えてきましたが、今回は「ツボ」から肩こりの解消を考えてみたいと思います。 「ツボ」と言って思い出されるのが、よく温泉施設や旅館のお風呂場においてある足のツボにつ…

今回は、肩こりの解消を「枕」から考えてみたいと思います。   よく「枕が変わると眠れない」という話を聞きますよね。わたしの場合は、出張も良くあるので、ある程度、枕を高くすれば眠れるので、そこまでは感じたことはな…

肩こりが起こる原因として、血の流れが悪くなって起こることが考えられるため、まずは筋肉をほぐして血流の改善をしてみることが重要だと考えられます。そこで、今回は「筋肉をほぐす」ということを焦点にあてて考えてみたいと思います。…

これまで、肩こりの解消方法で、ストレッチやマッサージ機器やツボ押しなどのグッズ、温泉や入浴剤など色々なことやモノをご案内してまいりましたが、今回は内面からの改善を考えるということで書いてみたいと思います。   …